Поэтический чат - присоединяйтесь!

Дорогие друзья! Запустили на сайте поэтический чат. Присоединяйтесь, здесь вы сможете пробудить свои творческие, поэтические таланты. Потренировать свою бессмертную Душу, оживить и утончить свои чувства. Участвуя в поэтическом чате, вы научитесь легко запускать в себе творческий поток и импровизировать играя на тончайших струнах своей Души.Творчество дает мощнейший заряд энергии и делает Жизнь счастливой! Привнесите в свой обычный день поэзию и сделайте свои дела волшебными! Поиграйте со словами, ритмом и образами. Пишите о том, что вас окружает - что вижу, то и пою, с этого легче начинать. Поднимите свой жизненный тонус и подбодрите своих друзей хорошим словом!Спасибо Алексею, за реализацию поэтического чата! В данный момент для участия в чате необходимо зарегистрироваться на сайте и войти в чат и вперед... Дорогие друзья, не ждите, не спите, а творчество в Сердце своем пробудите! Пишите стихи о простом и о важном. Душа воспарит и станет отважной!   

Результаты соревнований на 3 Открытых Играх Боевых Искусств 2010 в Таллинне

Результаты соревнований на 3 Открытых Играх Боевых Искусств 2010 в Таллинне, Эстония.Cоревнования по Tui Shou (Push Hands) – Taiji (Wu Shu)  - красивые, очень упорные и интересные поединки. Были и хорошие импульсные толчки и тактические уходы и временами мягкое пропускание и рассеивание усилия. Размеры площадки (2х2м) очень понравились, было пространство для манёвра, но была плотность и ограниченность пространства. Поздравляем нашу команду с хорошим выступлением. Спасибо за участие клубам Riveta и Meihua. Огромное спасибо за помощь в организации судейства и проведении соревнований: Oleg Sirotkin, Deniss Pobereznõi, Sofja Lume и Jelizaveta Sergejeva. Отдельное мощное спасибо Алексею Сироткину и Евгению Дубею.Результаты:

Важные концепции Туй Шоу

Введение Туй-шоу представляет собой высочайший уровень Воинского Искусства. Когда мастерство дошло до уровня, когда “огонь в печи для приготовления эликсира начинает давать чистое пламя” и “превосходя мирское, достигается святость” тогда станешь способен без усилий освобождать энергию и не повреждать при этом партнера –проявление высокого уровня поведения в соответствии с воинским кодексом “У Дэ”. Туй-шоу наиболее сложное воинское искусство. Важные концепции туй-шоу (1-6) 1.Сун Расслабление Расслабься до того момента, когда все тело не имеет мускульного напряжения; сознание, однако, остается бдительным. Если только, сознание бдительно, а тело не расслаблено, невозможно выйти за пределы, связанные с использованием мускульной силы. 2. Жоу Оставаться мягким и податливым. Все тело, включая все мускулы и суставы не должно оставаться ни жестким, ни твердым. Когда мускулы и суставы мягки и податливы, ци течет беспрепятственно к сухожилиям. Связкам, мускулам и кровеносным сосудам через все тело. Тело без напряжения, но все еще эластичное и упругое. 3. Юань Стать округлым. Движения во всех суставах должны быть округлыми: от головы до носка. Это дает нам возможность двигаться непрерывно: без начала и конца. 4. Ци Развивай жизненную силу. Тайцзи-цюань и туй-шоу вместе с даосским искусством даоинь используют ум чтобы направлять ци к внутренним органами к дань-тянь. Ци наполняет все тело. Внутренняя сила естественно развивается и, поэтому, в конце концов, ее можно направлять во вне. Ци управляет тайцзи-цюань -это основа внутренней силы. В движении и покое ци непрерывно движется сквозь все тело. 5. Чжэнь Оставайся “привязанным к земле” Когда работаешь над ци, важно не только вести его в дань-тянь, но и также проводить его дальше – до самых стоп (к точке, которая называется юнцюань). Только после того, как ци достигает юнцюань, появляется корень в стопе. Это в свою очередь позволяет Вам стоять твердо, что в свою очередь освобождает верхнюю часть тела и позволяет ей расслабиться. Если нижняя часть тела укоренена, и верхняя часть тела расслаблена, то можно отразить поступающую энергию с помощью эластичной, упругой силы. 6. Цинь Линь: Оставаться легким и проворным. Классики тайцзи-цюань говорят: “не позволяй даже перу опуститься, не давай даже такого веса как вес бабочки”. Чтобы достичь этого, оставайся легким и проворным, быстро реагируй. Те, кто используют грубую силу непроворны, те кто не используют грубую силу становятся легкими, мягкими и развивают быстроту реакции. Движения становятся свободными и не скованными.Основные методы, приемы рук и способы шагов 1. Дон Цзин Способность к чуткости В туй-шоу, строка из классиков “если знаешь себя и врага, тогда ты победишь в ста боях из ста”, значит, что ты понимаешь партнера лучше, чем он понимает тебя. Это та идея, которая выражена в словах “способность к чуткости”. Когда ты овладеешь этим умением, то чем больше занимаешься , тем больше мастерство: ты чутко понимаешь своих партнеров, одного за другим. Постепенно ты сумеешь находить центр оппонента каждый раз 2. Цзя Цзинь Способность связывать поступающую энергию. Знание того, как связывать и вести поступающую энергию в пустоту, дает тебе возможность сделать силу партнера неэффективной и в тоже время не дает партнеру повиснуть на тебе. Это создает ситуацию, когда партнера легко вывести из равновесия 3. Хуа Цзинь Способность принять поступающую энергию. Способность принять поступающую разрушительную силу и обратить ее в пустоту, давая партнеру чувство, что он не только не способен использовать свою силу, но также и не имеет возможности для этого. 4. Фа ЦзиньСпособность выпускать энергию во вне. Способность без усилий послать партнера “в полет” не растрачивая при этом энергию; эта способность –проявление внутренней силы. 5. Тин Цзинь Способность одновременно воспринять и отразить поступающую силу. Тин цзинь включает в себя все вышеупомянутые виды энергии: Тон цзинь (способность к чуткости), Цзя цзинь (способность связывать поступающую энергию), хуа цзинь (способность принять поступающую энергию), фа цзинь (способность направить внутреннюю энергию во вне) используются одновременно. Используя упомянутые выше четыре вида энергии, тренируйся до тех пор, пока “огонь в печи для приготовления эликсира начинает давать чистое пламя” и “превосходя мирское, достигается святость”. Если твое мастерство еще не достаточно созрело, то Тин цзинь очень легко подменить простым сопротивлением. Это дает партнеру возможность использовать грубую силу против твоего собственного сопротивления. 6.Ба Фа Восемь приемов рук. Способность использовать восемь приемов рук: ПАН, ЛЮ, АН, ЦЗИ, ЦАЙ, ЛЯЙ, ЧЖОУ, КАО. 6. У Бу: Пять видов шагов. Это способность использовать пять видов шагов: Шаг Вперед. Шаг Назад, Повернуть Направо, Повернуть Налево и Собраться В Центре.Основные способы освобождения собранной энергии. 1. Чжан цзинь Длинный толчок рукой. Используется мощная энергия, и руки расширяются в конце движения. Но если ты плохо толкаешь, то легко потерять устойчивость. Также партнер легко может извлечь преимущество из твоих вытянутых вперед рук. 2. Дуань цзинь Короткий толчок рукой. Когда высвобождается внутренняя энергия, руки не распрямляются далеко, хотя внутренняя энергия – очень мощная и партнер не способен избежать твоего толчка и также не способен воспринять поступающую силу. Поэтому легко вытолкнуть партнера прочь. 3. Цунь цзинь Толчок одного цуня. Руки движутся во вне очень быстро; освобождаемая внутренняя сила очень мощная; партнера легко повредить, Не следует использовать эту технику не подумав хорошо. 4. Цуо цзинь Метод расшатывания. Способность заставить партнера дрожать и шататься, так чтобы, в конце концов, он потерял равновесие.Когда партнер теряет свое равновесие, освободи внутреннюю силу. Это пример того, о чем говорят Классики тайцзи “толкать и тянуть с помощью четырех унций, чтобы опрокинуть тысячу фунтов”. 5. Доу цзиньМетод встряски. Техника, которую используют, чтобы стрясти с себя захват партнера. Чтобы применить технику правильно, надо слушать и действовать быстро.Очень достойная статья о Туй Шоу. К сожалению не помню, где ее нашел, поэтому нет ссылки на авторство. Если кто знает напишит, сразу поставлю.

Тайцзи Танго - Чемпионат Европы по Тайцзи в Швеции!

{youtube}neVu2AKaGnI{/youtube}Отличный ролик сделал Женя - поездка нашей команды на Чемпионат Европы в Швецию в  2008 году. Спасибо за творческий порыв! Присоединяйтесь к творчеству и проявляйте свои таланты!

Поздравляем с Новым Годом!

Уважаемые друзья, сердечно поздравляем вас с наступающим Новым Годом!Желаем вам бодрости Духа! Огненного Сердца! Сверхчувствительности и избытка Жизненных Сил! Творческого подъёма и крепкого здоровья! Яркой и насыщенной интересными событиями и подвигами Жизнь! Всегда с вами и ваш Golden Lotus ClubВ эту среду 30.12.2009 мы завершаем и провожаем этот интереснейший и яркий, полный открытиями и достижениями 2009 год. В программе последнего занятия: фехтование, чтение стихов, парные практики по созданию единения и энергетического контура между партнёрами, чаепитие и сладости, баня и беседы о главном... Берём с собой бодрый Дух, новогоднее настроение и сладости к общему столу.В воздухе витают волшебные ароматы Нового Года... Благодарим Жизнь и Создателя за великий Дар!!! Ура! Ура! Ура!!!!

Зима, Тайцзи, парк Кадриорг! Восторг и бодрость Духа!

Наступил 2010 год, и мы традиционно по субботам продолжаем заниматься в Кадриорге. Сказочная зима, мороз, белый, чистейший и пушистый снег, волшебная Дао беседка. Красота неописуемая... Стоило родиться, чтобы увидеть это ЧУДО! Приглашаем всех желающих разделить с нами удовольствие и радость от активного комфортного общения в ритме Тайцзи. Суббота 10.00-13.00, Таллинн, парк Кадриорг, занятия по Тайцзи - Дао кольцо, небесный посох Дао , Дао Меч - фехтование, Туй шоу, основные принципы и тонкости законов Тайцзи. Всегда вкусный горячий чай и дружественная атмосфера. Инфо 55591133